Jump
Hyppyprofiili
Hyppy- ja reaktiivinen suorituskyky.
- Kyykkyhyppy (SJ)
- Kevennyshyppy (CMJ)
- Pudotushyppy 30 cm
- Lisäportaat tarvittaessa
- Kurotuskorkeudet valinnaisena
JoyMotion Lab
Mittaa suorituskyky.
Ymmärrä mitä
tulokset kertovat.
JoyMotion Lab on fyysisen suorituskyvyn testauspalvelu urheilijoille ja joukkueille. Testaus tuottaa standardoidun mittausdatan ja selkeän JoyMotion Lab -raportin.
Mitä testipäivänä tapahtuu
01
Testi
Standardoitu testiprotokolla. Kaikki tekevät saman testin samoilla ohjeilla.
02
Mittausdata
Hyppykorkeudet, kontaktiajat, tehontuotto eri kuormilla, kehonpaino.
03
Raportti
Yksi A4 urheilijalle: mitatut tulokset, kuvaajat ja havainnot.
04
Seuranta
Seuraava vertailukelpoinen testi näyttää muutoksen.
Testipaketit
Neljä pakettia. Paketti määrää testien joukon ja sen, mitä raportilla näkyy.
Power
Tehoprofiili
Tehontuotto eri kuormilla.
- High Pull
- Trap Bar -hyppy
- Huipputeho (Peak Power)
- Suhteellinen teho (W/kg)
- Kuorma–teho-käyrät
Foundation
Perusprofiili
Hypyt ja tehontuotto yhdessä.
- SJ, CMJ ja pudotushyppy
- High Pull
- Kurotukset kun mitataan
- Ei Trap Bar -hyppyä
Performance
Laajin kokonaisuus
Kaikki mitattava yhdellä testipäivällä.
- Hypyt ja reaktiivisuus
- High Pull
- Trap Bar -hyppy
- Kurotukset protokollan mukaan
Testistä ei jää käteen vain numeroita
Urheilija saa yhden A4-kokoisen JoyMotion Lab -raportin, joka kokoaa testin olennaiset tulokset, kuvaajat ja mittaushavainnot ymmärrettävään muotoon.
Raportti kertoo mitä mitattiin ja mitä mittauksista havaittiin. Se ei anna harjoitusmääräyksiä eikä ennusteita.
Esimerkkiraportti. Urheilija ja kaikki luvut ovat keksittyjä. Avaa PDF →
- Avainluvut testeittäin
- Kurotus- ja hyppykorkeudet
- Reaktiivinen suorituskyky kuvaajana
- Kuorma–teho-käyrät ja tehoalue
- Mitä testissä havaittiin
Testaus koko joukkueelle
JoyMotion Lab voidaan toteuttaa joukkueelle yhtenä testitapahtumana.
- Standardoitu protokolla kaikille
- Nopea digitaalinen kirjaaminen testipäivänä
- Pelaajakohtaiset raportit
- Tulokset jäävät testihistoriaan
- Uusintatestissä tuloksia verrataan saman protokollan aiempaan mittaukseen
Mitä JoyMotion Lab ei ole
JoyMotion Lab mittaa fyysistä suorituskykyä. Testi ei ole terveystarkastus, lääketieteellinen tutkimus, diagnoosi eikä arvio osallistujan terveydentilasta tai liikuntakelpoisuudesta.
Jos osallistujalla on terveydellinen epävarmuus testiin osallistumisesta, asia on selvitettävä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen testiä.